播磨国慎之介&トトさんのまったり家族ブログ 子供の運動
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りっ君の⚽サッカー教室⚽は

小学校の運動場を借りています(^◇^)

同じ時間帯に他のサッカー教室の
お子さんたちが多くきています。

運動場は3つか4つのサッカー教室で
いっぱいになります(*≧∪≦)

サッカー教室も、色々あり
ユニホーム上下から靴下までそろえているクラブや、
制服の決まっていないところもあります。


サッカー教室にこられている方が、

  ⚽あそこのサッカー教室のは冠婚葬祭以外の休みは禁止だ。。。

  ⚽あの、ユニホームのサッカーチームはここらへんで一番など。。。(´・ω・`)

よくご存じ



成り行きで。。。習い事の話に突入。。。(。-_-。)

兄弟性別年齢などあるのですが、
兄弟みんな違うのを習っているお子さんも多いようです。。。

兄弟の多いところは、1つずつ好きな習い事をさせている方がいたり、

スポーツが好きなお子さんは、
サッカーだけではものたりなくて、バスケもしたい!o(`ω´ )o
困らせていたり。。。
(親の身になれ~お弁当や試合とまだまだ親同伴の為^^;
親御さんかなり、お怒り気味^^;)

次の週、空手の試合だ!サッカーどうしようなど
色々されているようです。b(’0’)d

りっ君の通っているサッカー教室は、
選手コースもあるのですが(選手コースを選択すると土日なくなります)
入って半年、まだ低学年ということもあり
まだまだのんびり楽しくサッカーを頑張っています(^◇^)

4月からクラスが時間帯が変更になったり、
学年が上がるので選手コースに行く子などもおり


当然、話題は習い事や、サッカー教室のお話になるわけです^^;

トトも他の方はどうしているんだろうと気になり、
(ちょっぴり気になるだけで^^;)

学習塾はどうしてますか(((o(*゚▽゚*)o)))
と聞いてみました。。。

4月からはまだ小学校3年生ということもあり、
まだ学習塾に行かせている方も少なく
行かせていても、公文とか英語などが多い感じでした。。。

サッカー教室に行かせている方々ですので
体力づくりをメインに考えている方が多いように見受けられました。。。

りっ君も、たくさんお友達などと
まだまだ遊んでもらいたいので
春期講習など短期講習メインで
3年生の一年間は考えていこうと思います(*^_^*)

トト 


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2019.03.03 サッカー⑤
BL20190303 リフティング


りっ君のサッカー教室がありました。

7月から習い始め
リフティングを頑張っています。

今回、初めてリフティング50回超えました(*^_^*)
毎日こつこつ頑張った成果です。。。。(。>ω<。)ノ

サッカーのコーチからも
よく頑張ったね~
とほめていただきました!!(。>ω<。)

本人ニコニコ(#^.^#)の大喜びです!!

次は100回だ!
りっ君はやる気満々です(*・`ω´・)ゞ



りっ君に聞いてみると、

1か月に一度リフティングのテストがあります。

リフティングを
一人ずつみんなの前で頑張っていきます。
お友達みんなとリフティングの数を数えていきます。。。

上手な子を見ていると、
あまりボール高くを上げないことを発見したそうです(*゚Q゚*)

あまり高く上げないボールがコツかも(//>ω<)
早速、自分でリフティングを
試してみたみたいです。。。。

りっ君(120センチ)の頭より高くボールを上げると、
ボールが2回バウンドしてしまい
ボールが遠くに行ってしまうのを発見!(*・`ω´・)

上手になるため、ボールを高く上げず、
ひたすら足元でトントンする練習を続けること。。。数カ月

なんとか、できるようになってきたみたいです。



これからも、頑張って欲しいです(*^_^*)


トト 


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2019.01.27 サッカー④
BL20190127サッカー

りっ君のサッカー教室がありました。
4月より、3年生になります(*^_^*)

クラスが一学年上がるので、簡単な説明がありました。。。
時間も今の時間より1時間遅くなります(´・ω・`)

他のお子さんのママさんとも
その後でお話したのですが

本格的に試合などに行くコース(テストがあります)
いままで通り楽しくみんなでプレイするコースに分かれます。

トトはそのお話を聞いて、
え~w(゚o゚)w3年生から分かれるのと少しびっくりしました。。。

ですが
どのママたちも兄弟のいる方の話では、
お兄ちゃんなどの経験から^^;

本格的に試合などに行くコースでは
土日がすべて潰れるので^^;無理かな~とのご意見

この3月で時間や曜日の関係で辞められる方もいます。
もうそんな季節なんだな~としみじみ(´・_・`)

お家に帰り、りっ君に聞いてみる
りっ君は、当然(´・ω・`)本格的に試合などに行くコースに行きたい。。。
と言います。。。。が^^;

3年生なので遠征に行っても、
大きいお兄ちゃん、お姉ちゃんの応援でベンチなので^^;
(もちろん、上手な子の試合を見ていると
やる気満々の子なら
その方法でやってみよう努力するかもしれませんが)

りっ君は今のミニ試合でも、試合待ちの時間
他の子の試合を見ずに
他の子と戯れて楽しそうに横の子とお話していて、
まだまだ試合向けではありません(´・ω・`)

まだ4月からでも3年生などで、
いままで通りのコースの方で頑張ってもらおうと思います。。。(*´v`)
まだサッカーを初めて半年、先は長いのでのんびりです~

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りっくんは明るくて、人見知りもないほうです。

でもアウトドア志向だったのがだんだん
インドア志向になりつつあります。

友達の遊びのお誘いもよくあり、出かけるのですが、
友達の家でTVゲームをしているようです。 (・´ω`・)

わが家ではTVゲームは置いていません。
(私が若い頃はまった経験上、何の役にも立たない
ただの時間つぶしであることはわかっているので。)

暇があったら→ ゲーム、マンガ、ユーチューブ (-_-;ウーン

勝手にPCをいじくり回しています。
パスワード設定しても、解除しちゃいます。
はまりやすい性格でゲームができないと
ずっとグチを言ってます。



りっくんはサッカー教室に入っています。

ガッツはある方なので
初めて入って時から
ボールを持った子から捕ろうと挑んでいっていました。

でも、運動量が足りないので歯がたちません。
体も小さいし。


性格がいいので、
いい方向にいってくれれば
面白い人材になるのではないか
と思うのですが、

反対に変な方向に突っ走ったらこわいなと
おもうところがあります。


そこでちょっと対策を講じてみました。

🌟🌟🌟

りっくんに初めてデジタル機器を買い与えました。





万歩計 です!!
オムロン(OMRON) 歩数計 ブルー HJ-325-B


オムロン万歩計①

●ポケットやバッグに入れるだけで歩数が計れます。
●ボタン1つにつき、機能も1つだからだれでも簡単に使えます。
●文字も大きめサイズで見やすいです。
●歩数記録マイベスト3が記録されます。(1万歩以上が対象)
●歩数の最高記録は永久保存されるます。
●過去7日間の記録が保存されます。
●外形寸法:約 縦57×横42×厚さ13mm
●質量:約23g(電池含む)
●付属品:落下防止ストラップ、ストラップ用クリップ、
 リチウム電池(CR2032×1個,内蔵)、取扱説明書(品質保証書付き)



近所のドラッグストアで購入しました。
1980円

Amazonでは1500円台でした。

なぜこんな物を買い与えたかといいますと、
・ゲームをするのにルールを作りたい。

・毎日、ちょっとでも運動して体をつくって欲しい。

・子どもはデジタル機器をいじくるのが大好き。
これらをすべて満たすかなと。


【 ルールをつくりました 】
・万歩計をつけて10分、その場でかけ足したら、
 10分ゲームができる。

・万歩計の最高記録を記録したらさらに10分加算。

・それだと20分しかできないので、他にも色んな
 運動のメニューを考え、達成すると10分の加算


としました。

そして、
りっくんはゲームのため

毎日一生懸命、運動にはげんでいます!!

自分の運動量が歩数として
数値化されるので納得できるようです。


結果、
体力的に自信が出てきたのか、
サッカーでも上手な子に追いついてきています!!

去年のマラソン大会の試走(本番の位置順を決めるためのマラソン)
でも8位に急躍進しました。(本番は風邪でだめだったのですが。)

どこへ行くにも
もちろんサッカーをするときでも
万歩計をするようになりました。

サッカーの迎えに行ったとき、
万歩計を見せながら、
今日はよう走ったで。」と言ってきます。



操作方法は本当に簡単で

オムロン万歩計②ホーム
真ん中のホームボタンを押して、ゼロから測定開始。
ポケットやカバンに入れるだけ。

下の数値は時計です。


オムロン万歩計③記録

右の人間マークのボタンを押すと
過去7日間の記録を見れます。


オムロン万歩計③ランキング

左の王冠マークのボタンで過去最高記録が
表示されます。

りっくんのはブルーを購入しましたが、
実はカラー:ホワイトが一番の売れ筋なようで、
Amazonでは、
レビュー85件、4.5になっていました。

オムロン(OMRON) 歩数計 ホワイト HJ-325-W

りっくんに課しているルールですが、
私も10分、万歩計をつけて
走ってみました。

結構、きつい。 ( ̄∀ ̄;)

我が子ながらすごいな。と
感心してしまいました。

(ハハ、いい加減な親。)

運動を組み合わせて、
何日か空けながらやらせた方が
よさそうです。

慎之助

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2018.12.12 サッカー③
サッカー

今日、サッカーのミニ試合で、初めてゴールを入れました(*^_^*)
相手からボールを奪って、すぐにゴールに入れました(^^)/

りっ君は相手チームになったお友達からボールを奪うのが得意になってきています (#^.^#)
どうやってるの?と聞いてみると。。

ミニ試合は、試合を時間内に何度もします。
その時に
 ① 3チームぐらいにわかれて行います。
 ② チームに分かれた時、1チームは見学です。
 ③ 見学をしている時に、ボールがよくくる子をじ~っと観察するみたいです。
 ④ ボールがとられそうになる時、その子がとられまいとする時の癖をみて覚えておくみたいです。
 ⑤ その子の癖の反対側にいて、その子が癖を出すまで待って蹴とばしてボールをはじくようです。

ですがですが、そんなにうまくいかないもの(*_*;
帰り際、
ボールが何回とれた!もうちょっとでゴールだった。今日はいつもよりボールを長く持てた~!などなど
教えてくれます。
でも、最初に必ず、見ててくれた?ニコニコで聞いてきます!!

何度もやっているうちに、ボールがとれる回数はだんだん、増えてるみたいです。。。(*^_^*)

りっ君の今の目標は、ボールを取って、自分の力でボールをその場から動かしてゴールをさせてみたいようです。
頑張れ!りっ君(*^_^*)

トト


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りっくんの筋トレ挑戦

りっくんは背の順、前から4番目で痩せぎみの体格です。

ある日、りっくんがポツリと、言うのです。
自分の体がきらいだと。

どうも他の子に比べて、小さめの体に劣等感を持ち始めている?

私の経験上、男の子がすぐに自信を持てる方法があります。

それは筋トレです!!


腕立て伏せ



私も小さいころ、痩せ気味で、しかも、ぼうっとした性格だったので、
親に少林寺拳法の道場に放りこまれました。

結構、きついものがありました。

そこは、ごんたな子のふきだまりだったのです。

少林寺拳法は実践を禁じているので、演武だけなのですが、
その道場は基礎トレーニングが半端ありませんでした。

腕立て伏せ、スクワット、腹筋、背筋を100回ほどやらされました。
真冬も道着一枚、はだしでランニングをしました。

週一でしたが、少林寺拳法がある日は朝からブルーでした。

でも、1年ぐらい経って、ふと気が付いたのです。

自分がとてつもなく強くなっていることに!!

私の村では夏休みに男の子全員参加の相撲大会が開かれました。

だだ広い田んぼのど真ん中の小さいお宮に本格的な土俵があり、
真夏の夜、そこだけが灯りに照らされ、村中の人が見に来る伝統的な行事でした。

一週間前から強制参加の練習が始まります。

そして当時4年生だった私は、相手を空気のように軽く投げ飛ばせることにびっくりしました。

投げ飛ばされ、灯篭で頭を打って血が出た子もいました。

みんなの自分を見る目が変わっていくのをよく覚えています。

みんなびびっていました。
私と相撲をとるのを怖がるようになってしまいました。

結局、本番は優勝決定戦までいき、
一番太っちょの6年生相手にほぼ同時に倒れましたが、
私は準優勝でした。

私はその経験で初めて強く感じたことがありました。

『すごく努力したら、すごい結果が返ってくる。』

この経験が私という人間の “核” になっていると思います。

私の話が長くなりましたが、
体質が似ているりっくんももしや、と思い
自分がやっていたメニュープラスαでやらせてみることにしました。

・スクワット
・腕立て伏せ
・腹筋
・背筋
・足ふみもも上げ1500歩 (万歩計をポケットに入れる。)
・サッカーリフティング (サッカーやっているので。)


りっくんが条件を言ってきました。
やるから、タブレットでゲームをやらせてくれ!と。

一項目につき、10分で手を打ちました。
現在で2ヵ月継続中。
著しい結果が見られたら、報告します。 (¯ᴗ¯)

筋肉ごとに最適な筋トレのチャート。こんな便利なものがありました。

DAREBEE Bodyweight Exercises
https://darebee.com/muscle-map.html">https://darebee.com/muscle-map.html

慎之介

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2018.11.18 サッカー②
サッカーボール

りっ君は、サッカーに頑張っていっています(*^_^*)今日は、2週間ぶりに仲の良かったお友達と一緒です。

仲のよかったお友達のママが、今年いっぱいでサッカーやめようと思っているの(´・ω・`)と話しかけてきました。。。。。

理由を聞いてみると

他に習い事もしていて、友達ともいっぱい遊びたい!とお子さんが言うからのようです"(-""-)"
ミニ試合の時ボールがうまい子のところに集中して、ボールが回ってこないことにも不満があるようです(´・ω・`)

ボールが回ってこなくて楽しくない気持ちはわかります(´・ω・`)
りっ君もボールは回してもらってません。。。
ですが、ですが、
踏ん張って欲しいです。。


りっ君は自分で楽しみ方を決めているみたいです。。。

 ① ボールを試合で何度とれるかを数える。
 ② ボールが来なくても「パス」と必ず言う!
 ③ ボールで一度でもいいので、自分からゴールに入れてみる。     です。。。。。。
                                                                      
  ①は今日は3回ボール蹴れたとか、数えていて教えてくれます(*^_^*)
  ②は必ず頑張って大きな声で言っています。本人曰く、言わないとボール来ないでしょデス。
  ③はなかなかできません(´・ω・`)1か月1度か2度運よくです!ですが、ゴールまで持って行けた時は、
    ニコニコです(*^_^*)

りっ君とも仲良くしてもらっているので、サッカー頑張って続けて欲しいなと思います。


幼稚園の時から仲良しで、小学校は区分が違い別々の小学校に((+_+))
サッカー以外、会うことがなくなってしまいます(´・ω・`)  仲良しだっただけに、続けてほしいです(-.-)

トト



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2018.11.10 サッカー
りっ君がサツカー教室に
行ってきました(*^_^*)

風邪でお鼻がズルズルにも
かかわらずです(*_*;

大好きなサッカーだけは
顔をだすのです(-.-)

ですが、

今日はまったく調子がでず。。。でした(´・ω・`)

ボールが取れなくても
「こっち!」と手を挙げて
一生懸命アピールして頑張っています!!

終わった時、顔はすっきりしていました(*^_^*)

サッカーがんばれ

好きなことがあるというのは
いいな~(*^_^*)と思います。

トト



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りっ君は小学2年生です。
サッカーを7月から習い始めました。
リフティングを頑張っています。
サッカー教室で100回リフティングができると、
キーホルダーがもらえるからです。

毎日こつこつ頑張っています。
今20回までできるようになりました。
ここ10日ぐらい回数が増えず、
プチ壁にぶち当たっています(´・ω・`)

がんばれ~!

応援しています。

同じサッカーのママ達に聞いてみると、
壁を乗り越えたら、すぐにコツつかんで
100回行くよ。。
て励まされました。

頑張ってほしいです!!!

トト


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