播磨国慎之介&トトさんのまったり家族ブログ 家族の健康
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あっ君が、眼がかゆいというので、
眼科に行ってきました(´・ω・`)

いつも行っている家の近所の眼科が
木曜日で休みでしたので、
ネットで探し眼科に行ってきました(´・ω・`)

あっ君の行った眼科
待ち時間長さ
覚悟していたのですが
コンタクト専門のせいか、
待ち時間ゼロ(^◇^)でした!

トトも花粉症がひどく、
花粉症で耳の中がかゆく
我慢ができずにひっかいてしまったため
外耳炎(-.-)です。。。
病院の待ち時間の長さに泣いています^^;

あっ君は、花粉性結膜炎でした。。。
やっぱり~(-.-)。。。

あっ君が
見えにくいよ~
かなり視力が落ちているかも
聞いていたので<(´・_・`)

眼の視力も一緒に調べて頂きました。

両目とも0.1まで落ちていました(´;ω;`)

11月に視力検査をしていただき
結果が悪かったので。。。

目薬をさしたり、
遠方を見るようにしたり。。。
サプリメント(ブルーベリー)をなめさせたり(´・ω・`)

いろいろがんばったのですが~(つω-`。)

もう一度、検査を春休み中にして
視力の回復がないようでしたら、
眼鏡をかけることになりそうです(´・ω・`)

眼科の先生に、聞いてみましたo(`ω´ )o
中学受験で視力が落ちてきているのでしょうか🔍
部屋が暗いのでしょうか?
勉強時間が長いのでしょうか?
など質問してみました。。。(´・_・`)

お医者様に聞いてみますと

遺伝も大きいですよとの事
遺伝で眼がいい人は
一日中ゲームをしていても眼鏡かけない人はかけないですよ(゜д゜)っ

そういえば、その通りかもです。。。Σ( ̄。 ̄ノ)ノ

トトが目が悪く👓眼鏡👓を
かけているので

気持ち複雑です(´・_・`)

トト 

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春雨
こんにちは。

今日はほぼ一日中、雨の日曜日でした。

午前中、あっくんは浜学園の公開テストでした。
今回は難しかったそうです。
結果がこわい

午後からは家族4人で春期講習の教室まで
電車で下見に行って来ました。

行きは降りるだけなので大丈夫だと思いますが、
帰りの電車に乗るのがちょっと不安。

地元の駅は単純。
目的地の駅は複雑で
しかもそこからかなり歩かないといけません。

帰りは駅までバスの送迎があるそうです。

ですが実際に下見してみて
行けるかな?とあっくんは不安げです。

初日、2日目ぐらいまでは親のどちらかが
付き合う必要があるかも。

あと、わかったのが
あっくんの視力ずいぶんおちているようだということ。

電車の電光掲示板の文字がはっきりと
見えないようなのです。

兆候はありました。

小学校の視力検査

1年生~5年春まで

5年秋から急にになっていました。

A→1.0以上

B→1.0~0.7以上

C→0.7~0.3以上

D→0.3未満

少し前、
夜にオリオン座の真ん中の三つ星(2等星)が
あっくんは見えないと言っていたのです。↓

オリオン座

それは浜の授業が21時に終わって
目が疲れている&眠たいせいなのではと
さらっと聞き流していたのでした。

親が視力に自信があったため
逆に子供の視力には無頓着でした。

できるだけ早急に眼科に連れて行って
検査をしてもらいます。

そのほか、あっくんの勉強環境として
以前から気になっていた点で
帰りにイオンに寄りました。
 
健康診断

こんにちは。

今回は子供とは全く関係ない話、
自分の健康診断結果について。

年齢が 50 になり (今年春ですが)
若い頃に比べ、自分の健康に敏感になりました。

車で5分で行ける近場に
いい総合病院があって、何か異常があるとここに駆け込みます。

患者に比べて職員が多く対応が早い。
しかも皆さんやんわりしてて、親切丁寧。

去年は2回、お世話になりました。

★ 便器が真っ赤になるぐらい血便が出た
 ↓
 消化器官に異常なし。痔核が破れたため。

★ 食べ物が食道を通過するとき痛みがある
 ↓
 人生初めて胃カメラをのむ。食道、胃の粘膜異常なし。
 ピロリ菌の感染もなくきれいな粘膜。経過をみる。
 その後、異常なし。精神的なものだったのか。

🌟🌟

🔵 今回、1月半ばに実施された会社の健康診断
 総合判定要精密検査という結果となりました。

判定コメント
肝機能に明らかな所見を認めます。

すみやかに精密検査を受けて下さい。
という内容でした。

数値の悪かった項目が

ALT        正常値  4~43  今回  83 判定

LDLコレステロール   同 70~139 同 160 C2判定

で、ALTとは何か。

今までずっと正常値だったので全く関心がありませんでした。
調べてみたところ、

アラニンアミノトランスフェラーゼの略。

アミノ酸の代謝に関係する酵素で
肝臓に特に多く含まれており、

肝臓が何らかの損傷を受け、壊れた肝細胞からALTが
血液中にもれだし、数値が高くなってきます。

脂肪肝・急性肝炎・慢性肝炎・肝臓がん・肝硬変
が考えられるとのこと。

びびりました。 (゚v゚;ノ)ノ

子供もまだ小さいしどうしよう。

家建て替えたばかりでこれからなのに。とか。

冷静に考えて

・飲酒は一切しない。
・喫煙の習慣もなし。

・検査が正月明けてすぐ
正月休みの食べ過ぎが原因か。

よく見ると、体重が標準体重62.4を1Kg超えていました。

私の体調のベスト(あらゆる数値がA判定)は体重60kg以下の時なのです。

ネットで調べると
ALT半減期が40~50日

たまたま突発的な原因で(暴食か?)
肝臓が損傷を受けただけで

慢性的な病気でないなら
生活態度さえ改めれば血液中の濃度が低下していくはず。

そこで
睡眠をよくとって体を休める。

・食事に気を付ける。炭水化物、糖類を控えめにした。
 
・運動不足だったので、仕事中もできるだけ体を使い、
 きびきび行動するよう心がけた。

・駅から自宅まで走って帰ることにした。

そして、一ヶ月後、上記の行きつけの総合病院で
血液検査をしてもらいました。
もし今回も悪ければ精密検査をしましょうとのことでした。
 
待つこと一時間、

結果はすべて正常値でした。
大丈夫ですよ。とお医者さん。

ALT        正常値4~43   再検査 19

LDLコレステロール  同 70~139 同  119 

良かった~
お礼をいって家に帰りました。

🌟🌟

一年前、家を建て替えたとき、
要らないものの処分として
体重計を捨ててしまったんですよね。

安いもので良いから体重計は必要ですね。
体重を毎日確認して自己管理しないと。

50超えたら体を大事に使っていかないと


慎之介 

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あっくんは目が少し乱視ぎみと診断されたので
5年生になってから
常に一番前の席にしてもらっています。

それに、はっちゃけた性格なので
先生も管理しやすいせいか
快く応じていただけます。

🌟🌟🌟

先々週、その席であっくんが
授業中、爆睡していたそうで
教頭先生耳を引っ張って起こされた
報告を受けました。

よくよく聞くと
本件以外にもねていた日がたまにあり
担任の先生はやさしく起こしてくれるか
そのまま寝かせてくれてたらしいんですが、
その日は出張でいなかったそうです。

その時、友達に言われたのが、

「お前、教頭先生むちゃくちゃ怖いのに
よう寝れるな~」

「夜おそくまでゲームのしすぎちゃうか。」

あっくんは気持ちの切り替えが下手なようで
取りかかるのが遅いです。
そのせいで宿題とかやるべきことがずれていき
睡眠時間を減らしています

こちらのサイト睡眠と成績の関係についての記事がありますが、
あっくんが当てはまるようで
怖くなりました
↓↓

4・5年生の時に注意すること | 算数の教え方+受験アドバイス

中学受験をする4・5年生のお子様を持つご両親へのアドバイス。



早急に生活の改善が必要!

今までは

・夕食を食べたあと、少しゆっくりしてから、
 勉強にとりかかる。

・PM10:00~11:00ぐらいまで勉強。

・入浴。

・すぐ寝たらいいのに、本を読んだり、
 ゲームをしたり遊んでしまう


・結果、就寝するのが遅い

→これでは一番がんばらないといけない
この1年間を乗り切れないのでは。

そこで次のように改善しました。

・夕食を食べる。

すぐに入浴スッキリさせる

すぐに勉強。

・就寝は必ずPM10:30と決めた。
 →起床AM6:30。睡眠時間8時間

・これでは、絶対、不満がでるので、
 勉強は最大PM10:00まで
30分間は自由時間としました。

・それでも不満がでると思うので、
 その日一日の予定の勉強早く片付ければ
 就寝までは自由時間としました。
 
とりあえず、5日間やってみまして、
あっくんの頭の冴えぐあいが良さそうなので
これを習慣づけていこうと思っています。

慎之介 


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BL20190122身長


先日、小学校であっ君、りっ君の身体測定がありました。

いつもは、身長も体重も夏場はあまり聞かず
学校から学期末に身体測定表をもらってくるので
学期末に確認。。。(´・ω・`)

冬だけは1月の身体測定がすめば教えて~
と子供たちに聞いています(´・ω・`)

理由は、冬場風邪をよくひくので、
病院で、子供の体重を聞かれるので、
ちゃんとお薬をもらうためにも(病院で体重も調べて頂けますが)
最新は頭に入れておくようにしています。。。

あっ君の身長が4月~1月の10ヶ月で6.7センチ伸びているので
ビックリしましたΣ( ̄。 ̄ノ)ノ

近所の人に大きくなったね~とよく言われるので、
トトは社交辞令かな(*´_ゝ`)と思っていました。。。

毎年1年生~5年生になるまでは
年間5センチ~5.4センチぐらいの伸びだったのに

急に6.7センチでビックリ。。。

もう成長期に入ったΣ(゚д゚|||)までは思いたくはないのですが・・・
6年生で急に10センチぐらい伸びるのでは^^;と少し心配に^^;

あっ君の1月の身長が145センチ

せめて、もう少し身長が伸びてから~(-.-)
成長期が来てほしい。。。

トトも身長が低い(150センチ)
トトに似て低かったらどうしようと心配です((´・ω・`;))

そこで慌てて身長伸ばす為、牛乳を飲んで飲んで^^;と
あっ君に急に言うと、極端だと怒られ(。-_-。)
少し反省。。。

ですがですが・・・親としてはここは譲れなく。。。。( ̄^ ̄)ゞ
内緒でセノビックのお試し版を購入。。。

テレビでよく宣伝していたので購入してみました。
牛乳に溶かすだけで飲みやすいし

成長・栄養サポートにカルシウム・鉄・ビタミンDを補えるみたいです。
子供が、もしかしたらすごく嫌がるかも
飲んでくれないかもしれないので・・・
お試し版を購入してみました。。。(-.-)
【送料無料メール便】セノビックお試し5種セット


トト

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遊び帰り、りつ君が顔にすり傷を作って帰ってきました(´・ω・`)

トトに怒られると思ってか、漢字ドリルで顔を隠しながら歩いているのです"(-""-)"

いつもより、おとなしめ・・・なにかあるな~( 一一) と近づいたところ

目の上の眉毛のところに こぶが・・・"(-""-)" ほっペタにもすり傷が

どうしたの? と聞くと

目を閉じて歩いたらどうなるか試してみたら、溝に落ちた!!!  え~???( ゚Д゚)

何やってるんだろう、子供って(´・ω・`)

怖かったらしく、漢字ノートの字は震えてボロボロ

大丈夫と聞いたところわんわん泣き出しました((+_+))  とても怖かったんだね~((+_+))


トト

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今、風邪で鼻の下、熱の華(はな)だらけです。
痛いし、みっともないです。(/_<)

熱の華について自分が知っていることを
簡単にまとめてみました。

目次


1.熱の華とは?原因は?
2.対処法は?
3.私と熱の華
4. おわりに







1.熱の華とは?


別名、口唇ヘルペスといいます。
口の周りなどに水ぶくれを生じさせます。
ビリビリ痛く、ひどい場合は熱が出ます。

乳幼児の頃に感染した単純ヘルペスウイルス1型が、
頭部の三叉神経節にそのまま住みつき、ある程度年齢が経ってから
出てくるのが原因です。
免疫力で封じ込められていたウイルスが、免疫力の低下で出てくる訳です。
水ぶくれから、直接的、間接的に他者にうつります。家族は注意です。
免疫力の低下を起こす要因は様々です。
病気、ストレス、単なる老化、肉体疲労、寝不足など。




2.対処法は?


放っておいても1~3週間ぐらいで直ります。
早く直したい場合は皮膚科、内科、歯科に行きます。

予防として
・ふだんから睡眠を十分とること。
・ストレスに気をつけること。
・疲れすぎないこと。
・風邪予防。手洗い。
・強い日光に当たらないこと。

なってしまったら、
・免疫力を低下させた要因を見極め、対処。
・水ぶくれを触らない。→できたカサブタはほっとく。
・手を良く洗う。
・タオル等、別にして他者への感染を防ぐ。
・病院で抗ウイルス剤軟膏をもらう。
注意:ステロイド軟膏は塗ってはいけません。
 ウイルスが増殖しひどくなる可能性があります。


今のところ完全にウイルスを除去する手段はなく
何回も再発を繰り返します。
ウイルスが暴れ出さないように付き合っていくしかありません。



4.私と熱の華


・初めて発症したのは目尻。小学校参観日の日。
・30代から鼻の下にできるように。
・大事な会議など無意識下のストレスでも出るように。
・風邪をひくと必ず出るように。
★★
私と熱の華の付き合いは40年ぐらいになります。
小学生の時、参観日に積極的に手を上げないとひどく
母親におこられてました。
しかし、その日はどうしても手を上げられなかったんです。

私は家に帰って鏡を見てびっくりしました。

顔がお岩さんになっていたのです。

目尻が熱の華で腫れ上がっていました。
いつなったのかはわかりません。(帰宅中?)
一番に気づいたのが自分だったというのが
当時少し悲しかったのを覚えています。

母親もずっと熱の華を発症していました。
しょっちゅうワセリンを塗っていました。
カサブタができたら直りが遅いから。
と言っていました。
おそらく乳幼児期に母から感染していたのだと
思います。

それからはほとんど発症しませんでしたが、
20代後半になってから頻繁に出るようになりました。
抵抗力が落ちてきたのだと思います。

30代になって目尻には出なくなり
鼻と口の間に出るようになりました。
風邪の時はたいてい出るのですが、
おもしろい(?)のは、何でもない日に
突然出る時があるのです。


苦手な人と接すると
そのとき、この人は苦手だ。と意識していなくても
鼻の下がピリピリとくるのです。

鬼太郎のアンテナみたいに。

それから、冷静にじっくり考えます。
なぜ苦手なのか、自分が悪いのか、相手が悪いのか、
過去の誰かに似ているからか・・・これからどう対処するか・・
そしてある程度、頭が整理されると熱の花が
発症されずに終わるのです。

出るときもありますが、すぐ直るような気がします。

自分を分析して折り合いをつけるのが
上手になったということでしょうか。
免疫力とは微妙なものですね。


4. おわりに


長々と自分のことを書いてしまいました。
少しでも参考になればと思い書きました。

慎之介

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結局、風邪でダウンしました"(-""-)"   パンダ風邪


せっかくの日曜日、
一日お布団で寝ていました。。。

あっ君からもらった風邪
強烈です(*_*;

何年かに一度、
家族全員が風邪をひき
ダウンすることがあるのですが
今年、早すぎる。。。

学校の宿題で土日
りっ君の作文(日記)の宿題があります。

土日でやったこと書きましょう"(-""-)"

りっ君に何もしてないどうしょう(´・ω・`)
と相談を受け
お布団に寝ている暇なく
一緒に考えることに( ゚Д゚)

結局、あれこれ考えた末

本を図書館に慎之介さんと一緒に
返しに行ったことを
書くことになりました"(-""-)"

なかなか筆が進まず、
大苦戦。。。


昨日の日曜日は
ゆっくりできたのかできなかったのか
わからない一日でした"(-""-)"

トト


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家では、あっ君に続き
風邪が流行っています(´・ω・`)

あっ君がお鼻ズルズルで、

りっ君のお鼻がこれまたズルズルで(-.-)

慎之介さんが会社を早退。。。。。(-.-)

ダブル風邪


あっ君は少し復活、
りっ君は、くしゃみの嵐
慎之介さんは、喉痛、くしゃみ、鼻水


ずんずんひどくなっています(-.-)

トトは今のところ元気です(*^_^*)

最後ドンときたらどうしよう"(-""-)"

トト




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今日はあっ君が風邪でお休み(´・ω・`)

熱はないのですが、
昨日の朝から鼻がズルズルで
よく鼻をかんでいました。

学校で、マラソン大会が月末にあります。

それに向けて、学校で練習期間があります(´・ω・`)

昨日が初練習。。、

親が参加、不参加を決めるのですが、

風邪ひいてても たぶん
大丈夫(´・ω・`)と参加に〇!

学校は無事終わったのですが、
夕方の塾で

昨日も塾から
「真っ赤な顔してます。
お迎えお願いします。」

と連絡いただき(*_*;

結局悪化してしまい"(-""-)"今日はお休みです。

あっ君に話を聞くと、音楽会終わり、
振替休日、気持ちがハイになり
よく眠れなかったのが原因みたいです。
(本人夜中の2時までは起きてた(*_*;))


今日は一日よく眠っています"(-""-)"
早く良くなってほしいです。。。

あっくん風邪small

トト



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学校の視力検査であっ君が視力が落ちてきている
と用紙をもらってきました。

中学受験を始めた時に
目が悪くなるのでは(-.-)
と心配しましたが

ああ、(-.-)やっぱり・・・

音楽会の振替えで
今日はお休み

眼科へ行ってきました(´・ω・`)


部屋の電気は全部つけ、
明るくするようにはしていたのですが、

せめて、中学にはいるまでは、
裸眼で、頑張ってほしいと思います。
(無理かもしれないのですが(-.-))

トトも小学生時代一度、視力が一度落ちました。

その時にお医者様に、手の功を60数えている間みましょう。
後、
できるだけ遠くの山の緑を15分ぐらい見ましょう!

と言われ、毎日半年ぐらい言われた通り
学校から帰ったら、家の窓から外を、
ひたすら真面目に、
言われた通りにくりかえし見ていたように思います。

小学校の時は、視力が一時1.5ぐらいまでもどりました。

なにぶん子供の頃の為、よく覚えていませんが(-.-)

中学校になり、結局は無理で眼鏡をかけました。

お医者様に言われたことを中学校の時は、
忙しくしませんでした(-.-)

あっ君にもさせてみようと思いましたが
言うことを聞かずやってくれません"(-""-)"

今お医者様から、目薬をもらい
目薬をさしています。
1か月後、眼医者です。(-.-)

少しでも視力がもどったらいいな(´・ω・`)

トト


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