播磨国慎之介&トトさんのまったり家族ブログ あっくんの居眠りが発覚
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あっくんは目が少し乱視ぎみと診断されたので
5年生になってから
常に一番前の席にしてもらっています。

それに、はっちゃけた性格なので
先生も管理しやすいせいか
快く応じていただけます。

🌟🌟🌟

先々週、その席であっくんが
授業中、爆睡していたそうで
教頭先生耳を引っ張って起こされた
報告を受けました。

よくよく聞くと
本件以外にもねていた日がたまにあり
担任の先生はやさしく起こしてくれるか
そのまま寝かせてくれてたらしいんですが、
その日は出張でいなかったそうです。

その時、友達に言われたのが、

「お前、教頭先生むちゃくちゃ怖いのに
よう寝れるな~」

「夜おそくまでゲームのしすぎちゃうか。」

あっくんは気持ちの切り替えが下手なようで
取りかかるのが遅いです。
そのせいで宿題とかやるべきことがずれていき
睡眠時間を減らしています

こちらのサイト睡眠と成績の関係についての記事がありますが、
あっくんが当てはまるようで
怖くなりました
↓↓

4・5年生の時に注意すること | 算数の教え方+受験アドバイス

中学受験をする4・5年生のお子様を持つご両親へのアドバイス。



早急に生活の改善が必要!

今までは

・夕食を食べたあと、少しゆっくりしてから、
 勉強にとりかかる。

・PM10:00~11:00ぐらいまで勉強。

・入浴。

・すぐ寝たらいいのに、本を読んだり、
 ゲームをしたり遊んでしまう


・結果、就寝するのが遅い

→これでは一番がんばらないといけない
この1年間を乗り切れないのでは。

そこで次のように改善しました。

・夕食を食べる。

すぐに入浴スッキリさせる

すぐに勉強。

・就寝は必ずPM10:30と決めた。
 →起床AM6:30。睡眠時間8時間

・これでは、絶対、不満がでるので、
 勉強は最大PM10:00まで
30分間は自由時間としました。

・それでも不満がでると思うので、
 その日一日の予定の勉強早く片付ければ
 就寝までは自由時間としました。
 
とりあえず、5日間やってみまして、
あっくんの頭の冴えぐあいが良さそうなので
これを習慣づけていこうと思っています。

慎之介 


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