こんにちは。

今回は子供とは全く関係ない話、
自分の健康診断結果について。

年齢が ５０ になり (今年春ですが)
若い頃に比べ、自分の健康に敏感になりました。

車で５分で行ける近場に
いい総合病院があって、何か異常があるとここに駆け込みます。

患者に比べて職員が多く対応が早い。
しかも皆さんやんわりしてて、親切丁寧。

去年は２回、お世話になりました。

★ 便器が真っ赤になるぐらい血便が出た。
　↓
　消化器官に異常なし。痔核が破れたため。

★ 食べ物が食道を通過するとき痛みがある。
　↓
　人生初めて胃カメラをのむ。食道、胃の粘膜異常なし。
　ピロリ菌の感染もなくきれいな粘膜。経過をみる。
　その後、異常なし。精神的なものだったのか。

🌟🌟

🔵 今回、１月半ばに実施された会社の健康診断で
　総合Ｄ判定、要精密検査という結果となりました。

判定コメントが
という内容でした。

数値の悪かった項目が

ＡＬＴ　　　　　　　　正常値　　４～４３　　今回　　８３　Ｄ判定

ＬＤＬコレステロール　　　同　７０～１３９　同　１６０　Ｃ２判定

で、ＡＬＴとは何か。

今までずっと正常値だったので全く関心がありませんでした。
調べてみたところ、

アラニンアミノトランスフェラーゼの略。

アミノ酸の代謝に関係する酵素で
肝臓に特に多く含まれており、

肝臓が何らかの損傷を受け、壊れた肝細胞からＡＬＴが
血液中にもれだし、数値が高くなってきます。

脂肪肝・急性肝炎・慢性肝炎・肝臓がん・肝硬変
が考えられるとのこと。

びびりました。 (ﾟvﾟ;ﾉ)ﾉ

子供もまだ小さいしどうしよう。

家建て替えたばかりでこれからなのに。とか。

冷静に考えて

・飲酒は一切しない。
・喫煙の習慣もなし。

・検査が正月明けてすぐ。
・正月休みの食べ過ぎが原因か。

よく見ると、体重が標準体重６２．４を１Ｋｇ超えていました。

私の体調のベスト（あらゆる数値がＡ判定）は体重６０ｋｇ以下の時なのです。

ネットで調べると
ＡＬＴは半減期が４０～５０日。

たまたま突発的な原因で（暴食か？）
肝臓が損傷を受けただけで

慢性的な病気でないなら、
生活態度さえ改めれば血液中の濃度が低下していくはず。

そこで
・睡眠をよくとって体を休める。

・食事に気を付ける。炭水化物、糖類を控えめにした。
　
・運動不足だったので、仕事中もできるだけ体を使い、
　きびきび行動するよう心がけた。

・駅から自宅まで走って帰ることにした。

そして、一ヶ月後、上記の行きつけの総合病院で
血液検査をしてもらいました。
もし今回も悪ければ精密検査をしましょうとのことでした。
　
待つこと一時間、

結果はすべて正常値でした。
大丈夫ですよ。とお医者さん。

ＡＬＴ　　　　　　　　正常値４～４３　　　再検査　１９

ＬＤＬコレステロール　　同　７０～１３９　同　　１１９　

良かった～
お礼をいって家に帰りました。

🌟🌟

一年前、家を建て替えたとき、
要らないものの処分として
体重計を捨ててしまったんですよね。

安いもので良いから体重計は必要ですね。
体重を毎日確認して自己管理しないと。

５０超えたら体を大事に使っていかないと。


慎之介　


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